「意志が弱い」から
色々と始めても続かない！

などとお考えの方も多いかもしれないですね。

そう、続かないのは
私のせい？
そうでしょうか？


よく言われるのが
英語
片付け
そしてダイエット

これが手を出しても続かない
トップ3だそうです。

特にダイエットなどはその代表格？

これはあくまで私が体験上
もしかしたら
原因はそこ？というのがあります。

それは
脳のエネルギー不足
または栄養不足
が一番の原因ではないかと。

例えば
私は毎朝
ココナッツオイル・MCTオイル入り
コーヒーを飲みます。
そうすると
15分くらいでかなり頭が働き始め
さあやろう！
という気になります。

多分
意志というのは
脳がエネルギーに満ち溢れているか
またエネルギー源が足りているかで
大きく変わるのではないでしょうか。

だから
意志の力＝脳の力・エネルギー
だと思うわけです。

それが足りてくると
自然と続けることができ
4週間も続くと
逆に苦労しなくても
脳が覚えてくれる。

なので

色々続かない〜などと
お悩みの方は
ココナッツオイルや
いいオイルを習慣的に
とってみてはいかがでしょう。

それではまた。